先日買ってきて貰ったホットケーキミックスで、ホットケーキを作ってもらって昼に食べた。
バターもぬったし蜂蜜もかけたから、ちょとカロリー的にはまずいかも。
ちなみに、
【朝】コーンフレークに牛乳、コーヒー
【昼】ホットケーキ、バター、蜂蜜、コーヒー
【晩】焼き魚、トマト、冷奴、キャベツと乾しえびのサラダ、もずく、具だくさんの味噌汁、佃煮、お新香、ご飯
【それ以外】りんご半分、焼酎
バターもぬったし蜂蜜もかけたから、ちょとカロリー的にはまずいかも。
ちなみに、
【朝】コーンフレークに牛乳、コーヒー
【昼】ホットケーキ、バター、蜂蜜、コーヒー
【晩】焼き魚、トマト、冷奴、キャベツと乾しえびのサラダ、もずく、具だくさんの味噌汁、佃煮、お新香、ご飯
【それ以外】りんご半分、焼酎
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